Jour après jour, apprenez à penser et vivre zen. Grâce à l'enseignement des grands maîtres zen et à des exercices pratiques, recentrez-vous sur l'essentiel et libérez-vous des contraintes et du stress qui vous entourent.

Devenez enfin vous-même et appréciez la vie à sa juste valeur.

C'est une belle année qui commence...