Le bon régime dans la pocheMaigrir, oui... mais quel régime choisir ?Comment le commencer ? Pour quelle durée ?Et comment ne pas regrossir ensuite ?¤ Toutes les clés pour réussir son régime et garder la ligne : tests, notions d'indice de masse corporelle, de poids, de forme, conseils de nutritionnistes, témoignages...¤ Le catalogue détaillé de tous les régimes : quel régime pour quel profil, avantages, inconvénients, degré d'efficacité, conseils pour le réussir à tous les cou