Vous avez souvent fait des régimes, sans réussir à perdre du poids ?Les kilos que vous perdez vous reviennent comme un boomerang ? Votre rythme de vie trépidant ne vous permet pas de manger léger comme vous le voudriez ? Vous êtes tout simplement trop gourmande ?Vous avez l'impression, quand vous suivez les règles d'un régime, qu'il n'est pas fait pour vous et qu'il ne vous ressemble pas ?Ce guide est là pour vous aider, car un régime qui marche, c'est un régime qui s'adapte