CourirTout ce que vous devez savoir pour débuterTout le monde sait courir : la course à pied constitue le plus naturel des sports mais, comme tout sport, elle nécessite un minimum d'encadrement. Courir : débuter vous offre une méthode infaillible pour vous y initier.Résultat du travail des plus grands experts mondiaux de la course à pied, cet ouvrage va véritablement changer votre vie et vous permettre d'emprunter, en toute confiance, le chemin qui mène vers une parfaite cond