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Gymnastique avec élastique : 110 enchaînements de renforcement
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Outre des rappels physiologiques, propose des exercices adaptés à chaque groupe musculaire et aux seniors. Insiste sur les avantages de cette musculation qui utilise la résistance progressive de l'élastique et qui ne traumatise pas les articulations.
Technical specifications
Release date | July 01th 2005 |
Language | French |
Publisher | AMPHORA |
Categories | |
Number of pages | 138 pages |
Composition | Single-component retail product |
Support | Paperback / softback |
Illustrations | 320 Halftones, unspecified, Illustrations, black and white |
Measure | 21.0 cm (Height), 17 cm (Width), 316 gr (Weight) |
Accessibility | No information is available regarding the accessibility of the format Paper |