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Le body challenge : le programme minceur
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Fini, le fitness punition !Après son best-seller international LeBootCamp : programme minceur, Valérie vous propose son programme de fitness complet : LeBodyChallenge.Le BodyChallenge, c'est 4 piliersCardio ¤ Renforcement musculaire ¤ Respiration ¤ ÉtirementsLe BodyChallenge, c'est motivantDes explications simples illustrées de photos ¤ Des exercices jamais répétitifs ¤ Un agenda perso pour votre suivi Une communauté de Bootcampeuses pour vous challengerLe BodyChallenge, c'es
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Technical specifications
| Release date | March 16th 2017 |
| Language | French |
| Publisher | MARABOUT |
| Categories | |
| Number of pages | 318 pages |
| Composition | Single-component retail product |
| Support | Paperback / softback |
| Illustrations | Halftones, unspecified, Illustrations, color |
| Measure | 23.0 cm (Height), 19 cm (Width), 992 gr (Weight) |
| Accessibility | No information is available regarding the accessibility of the format Paper |