Mesure de l'effort dans les activités physiquesDe la théorie à la pratiqueTout exercice physique requiert un « effort ». Nous sommes tous capables de percevoir un effort « nul », au repos, et un effort « maximal », à la fin d'une épreuve physique.Mais comment évaluer cet effort et comment utiliser sa mesure pour optimiser l'entraînement, la préparation physique, la réhabilitation clinique ou les séances d'EPS ?L'objectif de ce livre est donc de présenter, à partir des dernièr