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Méthode Pilates pour les nuls(La)
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Vous voulez faire travailler votre corps tout en souplesse et sans heurt? La méthode Pilates est faite pour vous!Inventée par un Allemand, Joseph Pilates, et importée aujourd'hui des Etats-Unis où elle connaît un véritable engouement, cette méthode d'exercices physiques, de respiration et de concentration sculpte votre corps en harmonie et en douceur. Elle permet d'étirer les muscles courts, de tonifier les plus faibles en toute sécurité et d'améliorer sensiblement votre post
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Technical specifications
Release date | June 20th 2003 |
Language | French |
Publisher | FIRST |
Collection | Pour les nuls |
Categories | |
Number of pages | 352 pages |
Composition | Single-component retail product |
Support | Paperback / softback |
Illustrations | Halftones, unspecified, Illustrations, black and white |
Measure | 23.0 cm (Height), 19 cm (Width), 700 gr (Weight) |
Accessibility | No information is available regarding the accessibility of the format Paper |