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Mon instant yoga
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Le yoga simple et facile, sans matériel et à la portée de tous !Plus de 60 exercices de yoga, accessibles sans connaissances préalables et sans tapis de sol, pour gagner en énergie et en sérénité.Des postures à faire avant de se lever, dans la voiture, au bureau, dans une file d'attente, devant ta télévision... Tous les moments sont bons pour s'accorder une pause détente.Pour les débutants et tous ceux qui ont peu de temps devant eux.Un bien-être garanti à la clé !Un instant
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Technical specifications
Release date | August 08th 2017 |
Language | French |
Publisher | VIGOT |
Categories | |
Number of pages | 144 pages |
Composition | Single-component retail product |
Support | Paperback / softback |
Illustrations | 70 Illustrations, color, Line drawings, unspecified |
Measure | 18.0 cm (Height), 15 cm (Width), 306 gr (Weight) |
Accessibility | No information is available regarding the accessibility of the format Paper |