Vous êtes tanné de vous faire marcher sur les pieds ? Les petits et les grands problèmes vous pourrissent la vie au travail, en famille, dans votre couple ou entre amis ? Le nouvel ouvrage de Fabrice Midal, philosophe et grand enseignant de la méditation de pleine conscience en France, vous explique comment faire face aux difficultés du quotidien. Il propose une éthique libérée de règles écrasantes et puise dans les sources de la sagesse et de la philosophie pour nous transme