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TESTEZ & AMÉLIOREZ VOTRE CONDITION...
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Ce guide pratique propose 17 Tests faciles et sérieux pour évaluer sa condition physique. Huit critères peuvent être facilement contrôlés: le poids de forme, la force, la souplesse, l'équilibre, l'endurance, l'adresse, la coordination et la relaxation.Une fois ces tests réalisés, les auteurs, médecin du sport et formateur, proposent 70 exercices pratiques classés par thèmes et par niveaux.Chacun trouvera dans ce manuel: des explications claires pour Comprendre les composantes
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eBook - EPUB
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Technical specifications
Release date | October 20th 2003 |
Language | French |
Publisher | AMPHORA |
Categories | |
Number of pages | 194 pages |
Composition | Single-component retail product |
Support | Paperback / softback |
Illustrations | 15 Line drawings, unspecified, 156 Halftones, unspecified, Illustrations, color |
Measure | 19.0 cm (Height), 14 cm (Width), 313 gr (Weight) |
Accessibility | No information is available regarding the accessibility of the format Paper No information is available regarding the accessibility of the format EPUB |