100 réflexes pour se soigner avec les alimentsQue faut-il manger (et ne pas manger !) si vous êtes stressé(e) ?Pour faire baisser le cholestérol ? La tension ?Pour renforcer vos os ?En cas d'indigestion, de mal de dos ou d'insomnie ?Le fenouil augmente la production de lait maternel, le fromage protège des caries, le gingembre s'oppose aux ballonnements, les bananes favorisent le sommeil et le citron aide à arrêter de fumer : profitez-en !Manger est d'abord un plaisir. Mais p