Tout ce que vous avez toujours voulu savoir sur la gym, sans jamais avoir osé le demander !En bonne paresseuse que vous êtes, vous aimeriez bouger mais pas trop, faire de la gym sans effort, avoir un corps de rêve sans dépenser votre énergie...La mauvaise nouvelle, c'est que ce n'est pas possible.La bonne nouvelle, c'est que même si vous avez un gros doute sur votre capacité à vous bouger, ce cahier paresseuse va vous prouver que vous le pouvez et qu'en plus, vous allez aimer