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Courir en ville: Utilisez le mobilier urbain pr vos entraînements
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Savez-vous que courir la même distance à la même allure, à
chaque entraînement, bloque toute progression ? Rien de pire
que de s'enfermer dans une routine. En plus de vous ennuyer,
vous faites du surplace !Utilisez le mobilier urbain pour vos footings et vos entraînements
de course à pied.Évitez la monotonie, diversifiez vos séances et ne passez pas à
côté d'une préparation physique générale.Une méthode adaptée à tous, joggeurs du dimanche, coureurs
entraînés ou sportif
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Livre numérique - ePub
Mise en page fixe
Spécifications techniques
Date de sortie | 02 avril 2013 |
Langue | Français |
Éditeur | AMPHORA |
Catégories | |
Nombre de pages | 127 pages |
Composition | Contient un seul article |
Support | Livre imprimé à couverture souple |
Illustrations | 210 Photographies, Illustrations en couleur |
Mesure | 19.0 cm (Hauteur), 14 cm (Largeur), 252 gr (Poids) |
Accessibilité | Aucune information disponible concernant l'accessibilité pour le format Papier Aucune information disponible concernant l'accessibilité pour le format ePub |