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Course à pied :un guide pour bien courir
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Course à pied – Anatomie et mouvements est un guide d’entraînement détaillé pour les coureurs, qui inclut un programme d’exercices complet, conçu pour renforcer et étirer les groupes de muscles utilisés durant une course et le jogging. Commençant par des étirements qui, tout autant, vous réchauffent avant une course et vous refroidissent après, il s’attaque ensuite aux muscles primaires qui vous propulsent durant une course – les quadriceps, les muscles ischio-jambiers, fessi
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Livre numérique - PDF
Protection filigrane
Livre numérique - ePub
Mise en page fixe
Spécifications techniques
Date de sortie | 07 janvier 2014 |
Langue | Français |
Éditeur | BROQUET |
Collection | Anatomie et mouvements |
Catégories | |
Nombre de pages | 160 pages |
Composition | Contient un seul article |
Support | Livre imprimé à couverture souple |
Format | Livre compact |
Mesure | 25.5 cm (Hauteur), 19.5 cm (Largeur) |
Accessibilité | Aucune information disponible concernant l'accessibilité pour le format Papier Aucune information disponible concernant l'accessibilité pour le format PDF Voir les informations concernant l'accessibilité pour le format ePub |
La version ePub
L'éditeur a fourni les informations suivantes au sujet de l'accessibilité pour le ePub :
- Le EPUB contient une table des matières qui permet de naviguer dans l'ensemble du livre.