Vous cherchez une méthode d'entraînement amusante et efficace? Dansez 15 minutes par jour et retrouvez la forme. Quatre styles en vedette: salsa, jazz, hip-hop et ballet. Des photos illustrant tous les mouvements. Un DVD montrant les quatre enchaînements présentés dans le livre. Écrit par Caron Bosler, entraîneuse personnelle renommée, formée en danse et en Pilates. Un entraînement chez soi pour soi!