Bien plus qu'un simple abrégé, ce livre propose une initiation très complète à une discipline séculaire qui est à la fois un art martial et un exercice de vie. L'auteur se penche sur les origines du tai-chi et dégage la réalité historique des nombreuses légendes qui l'obscurcissent, puis retrace les grandes lignes de son évolution jusqu'à aujourd'hui. Il en distingue les différents courants et styles.Une analyse claire et précise des positions élémentaires, accompagnée de sch