S'assouplir sans souffrir : en forme grâce à l'élastique !¤ Ça marche et c'est prouvé : vous allez vraiment mincir et tonifier vos muscles - en n'y consacrant que 8 minutes chaque jour !¤ S'entraîner avec l'élastique est un vrai plaisir, c'est la méthode la plus efficace pour se tonifier sans douleur, en douceur !¤ Chaque exercice est expliqué en détail, avec des variantes plus difficiles pour les sportives chevronnées.¤ Grâce au Thera-Band® inclus, vous pouvez commencer à vo