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Initiation et pratique de la marche rapide
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Six plans d'entraînement progressifs pour le trekking et la compétition.
Des programmes spécifiques pour améliorer votre condition physique, perdre du poids et garder la forme.
Des conseils utiles quant au choix des chaussures, des vêtements et des accessoires.
Des consignes indispensables pour éviter les blessures et pour s'entraîner efficacement et sans risque.
Spécifications techniques
Date de sortie | 05 mai 2004 |
Langue | Français |
Éditeur | VIGOT |
Collection | INITIATION ET PRATIQUE |
Catégories | |
Nombre de pages | 96 pages |
Composition | Contient un seul article |
Support | Livre imprimé à couverture souple |
Illustrations | Illustrations en couleur |
Mesure | 21.0 cm (Hauteur), 15 cm (Largeur), 220 gr (Poids) |
Accessibilité | Aucune information disponible concernant l'accessibilité pour le format Papier |