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La science de la course à pied : Analyser sa technique, éviter...
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DÉCOUVREZ LES MÉCANISMES QUI VOUS AIDERONT À COURIR PLUS RAPIDEMENT, PLUS LONGTEMPS, SANS VOUS BLESSER. Ce livre, basé sur de nombreuses recherches scientifiques, propose d'analyser votre technique de course et d'améliorer vos postures pour une efficacité et une sécurité optimales. Vous apprendrez la mécanique musculaire afin de reproduire les bons gestes et vous découvrirez les systèmes énergétiques de votre corps pour maximiser le stockage et la conversion d'énergie. Dans c
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Spécifications techniques
Date de sortie | 22 février 2021 |
Langue | Français |
Éditeur | QUEBEC AMERIQUE |
Collection | Notre avenir |
Catégories | |
Nombre de pages | 224 pages |
Composition | Contient un seul article |
Support | Livre imprimé à couverture souple |
Mesure | 23.3 cm (Hauteur), 19.5 cm (Largeur), 678 gr (Poids) |
Accessibilité | Aucune information disponible concernant l'accessibilité pour le format Papier |