Alors que la méditation est plus populaire que jamais et semble accessible à tous, l'auteur craint que beaucoup ne passent à côté de sa profondeur spirituelle. Rappelant que la méditation n'est pas juste une pratique de développement personnel, il montre pourquoi il est essentiel de revenir à la source même de la parole de Bouddha et présente ses principaux textes et enseignements.