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Méthode Pilates (La)
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découvrez les effets spectaculaires de la méthode
Pilates : elle libère du stress et de la tension,
améliore votre posture, soulage les maux de dos,
renforce et affine vos muscles et rend votre
résistance physique et mentale performanteassimilez les principes de la méthode Pilates :
alignement, stabilité centrale et respiration
thoraciqueapprenez et pratiquez ce programme de
conditionnement physique complet à l'aide
de 30 exercices détaillés et illustrés
Spécifications techniques
Date de sortie | 12 avril 2006 |
Langue | Français |
Éditeur | EVERGREEN |
Catégories | |
Nombre de pages | 128 pages |
Composition | Contient un seul article |
Support | Livre imprimé à couverture souple |
Illustrations | Photographies, Illustrations en couleur |
Mesure | 17.0 cm (Hauteur), 15 cm (Largeur), 256 gr (Poids) |
Accessibilité | Aucune information disponible concernant l'accessibilité pour le format Papier |