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Musculation athlétique
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Je vais vous apprendre à sculpter votre corps sans poids ni haltèresVous souhaitez gagner la masse musculaire, l'explosivité et la puissance d'un athlète ? Christophe Carrio, coach sportif, quintuple champion du monde de karaté artistique vous propose une méthode inédite de renforcement musculaire sans poids ni haltères qui utilise simplement le poids du corps. Travail à la barre fixe, tractions, pompes... une multitude de combinaisons de mouvements naturels vous sont proposé
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Spécifications techniques
Date de sortie | 17 août 2009 |
Langue | Français |
Éditeur | THIERRY SOUCCAR |
Collection | Mon coach remise en forme |
Catégories | |
Nombre de pages | 128 pages |
Composition | Contient un seul article |
Support | Livre imprimé à couverture souple |
Illustrations | Photographies, Illustrations en couleur |
Mesure | 23.0 cm (Hauteur), 17 cm (Largeur), 325 gr (Poids) |
Accessibilité | Aucune information disponible concernant l'accessibilité pour le format Papier |