Medias
Reconquérir le moment présent... et votre vie
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Pratiquée depuis des millénaires, la méditation est une forme
d'entraînement mental qui consiste à se reconnecter à soi pour
vivre l'instant présent tel qu'il est. Grâce à Jon Kabat-Zinn,
dans un cadre laïc, elle est devenue un antidote au stress de
la société moderne et se développe dans les écoles, les hôpitaux,
les entreprises, le monde du sport et les prisons. Cette
méthode (MBSR) est scientifiquement validée et tout
le monde peut profiter de ses bienfaits.Ce livre
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Spécifications techniques
Date de sortie | 26 août 2020 |
Langue | Français |
Éditeur | ARENES |
Catégories | |
Nombre de pages | 240 pages |
Composition | Contient un seul article |
Support | Livre imprimé à couverture souple |
Mesure | 23.0 cm (Hauteur), 15 cm (Largeur), 100 gr (Poids) |
Accessibilité | Aucune information disponible concernant l'accessibilité pour le format Papier |