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Rituels : vos routines bien-être
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Un guide pour composer son propre programme d'exercices physiques en fonction des objectifs, des besoins et du temps disponible. Des activités pour améliorer son endurance, renforcer ses muscles ou augmenter sa souplesse sont proposées, accompagnées de conseils alimentaires.
Spécifications techniques
Date de sortie | 15 avril 2021 |
Langue | Français |
Éditeur | AMPHORA |
Catégories | |
Nombre de pages | 96 pages |
Composition | Contient un seul article |
Support | Livre imprimé à couverture souple |
Illustrations | Dessins au trait, Illustrations en couleur |
Mesure | 27.0 cm (Hauteur), 24 cm (Largeur), 586 gr (Poids) |
Accessibilité | Aucune information disponible concernant l'accessibilité pour le format Papier |