Runner's World No 4 : Spécial perte de poids

Runner's world Spécial perte de poidsLa course à pied est l'exercice le plus efficace pour éliminer le surpoids. Malheureusement, nombreux encore sont ceux à considérer la discipline comme étant « trop difficile » ou « trop technique ». Ce guide vous apporte la preuve du contraire. Quelle que soit votre condition physique, un plan sur mesure vous suit pas à pas, de vos premières foulées à votre nouvelle silhouette.Chaque conseil de course est accompagné de stratégies alimen
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Spécifications techniques

Date de sortie11 janvier 2018
LangueFrançais
ÉditeurPOPCORN
Catégories
Nombre de pages225 pages
CompositionContient un seul article
SupportLivre imprimé à couverture souple
IllustrationsPhotographies, Illustrations en couleur
Mesure23.0 cm (Hauteur), 17 cm (Largeur), 407 gr (Poids)
Accessibilité  Aucune information disponible concernant l'accessibilité pour le format Papier