Stretching postural (Le)

Comprenant la nécessité de l'étirement, J.-P. Moreau a mis au point une combinaison d'exercices regroupés sous le nom de stretching postural, qui permettent de stimuler la musculature profonde et de lâcher les tensions dues au stress. L'ensemble est rythmé par une respiration diaphragmatique qui favorise l'oxygénation des tissus et la récupération musculaire.


Spécifications techniques

Date de sortie06 juillet 2023
LangueFrançais
ÉditeurTCHOU
CollectionLe Corps à vivre
Catégories
Nombre de pages154 pages
CompositionContient un seul article
SupportLivre imprimé à couverture souple
IllustrationsIllustrations en noir et blanc
Mesure25.0 cm (Hauteur), 16 cm (Largeur), 312 gr (Poids)
Accessibilité  Aucune information disponible concernant l'accessibilité pour le format Papier