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Stretching postural (Le)
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Comprenant la nécessité de l'étirement, J.-P. Moreau a mis au point une combinaison d'exercices regroupés sous le nom de stretching postural, qui permettent de stimuler la musculature profonde et de lâcher les tensions dues au stress. L'ensemble est rythmé par une respiration diaphragmatique qui favorise l'oxygénation des tissus et la récupération musculaire.
Spécifications techniques
Date de sortie | 06 juillet 2023 |
Langue | Français |
Éditeur | TCHOU |
Collection | Le Corps à vivre |
Catégories | |
Nombre de pages | 154 pages |
Composition | Contient un seul article |
Support | Livre imprimé à couverture souple |
Illustrations | Illustrations en noir et blanc |
Mesure | 25.0 cm (Hauteur), 16 cm (Largeur), 312 gr (Poids) |
Accessibilité | Aucune information disponible concernant l'accessibilité pour le format Papier |