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Swiss ball:pour une silhouette fine, musclée, élancée
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Swiss bail
Pour une silhouette fine, musclée et élancée
Facile d'utilisation et amusant, le swiss bail permet de réaliser des exercices particulièrement bénéfiques pour le corps, adaptés aux débutants comme aux initiés.
Grâce à cet ouvrage :
renforcez votre ceinture abdominale ;travaillez avec des haltères ;apprenez des mouvements empruntés à la méthode Pilates ;apprivoisez des postures de yoga.
Spécifications techniques
Date de sortie | 09 mai 2014 |
Langue | Français |
Éditeur | MARABOUT |
Collection | Poche Marabout. Santé |
Catégories | |
Nombre de pages | 155 pages |
Composition | Contient un seul article |
Support | Livre imprimé à couverture souple |
Format | Livre de poche |
Illustrations | Illustrations en couleur, Photographies |
Mesure | 18.0 cm (Hauteur), 13 cm (Largeur), 208 gr (Poids) |
Accessibilité | Aucune information disponible concernant l'accessibilité pour le format Papier |