Swiss ball:pour une silhouette fine, musclée, élancée

Swiss bail

Pour une silhouette fine, musclée et élancée

Facile d'utilisation et amusant, le swiss bail permet de réaliser des exercices particulièrement bénéfiques pour le corps, adaptés aux débutants comme aux initiés.

Grâce à cet ouvrage :

renforcez votre ceinture abdominale ;travaillez avec des haltères ;apprenez des mouvements empruntés à la méthode Pilates ;apprivoisez des postures de yoga.


Spécifications techniques

Date de sortie09 mai 2014
LangueFrançais
ÉditeurMARABOUT
CollectionPoche Marabout. Santé
Catégories
Nombre de pages155 pages
CompositionContient un seul article
SupportLivre imprimé à couverture souple
FormatLivre de poche
IllustrationsIllustrations en couleur, Photographies
Mesure18.0 cm (Hauteur), 13 cm (Largeur), 208 gr (Poids)
Accessibilité  Aucune information disponible concernant l'accessibilité pour le format Papier