Une silhouette à tonifier, une souplesse à travailler, une respiration à améliorer, peu de temps dans votre journée et dans l’impossibilité de vous déplacer ? Finie l’équation impossible : ce livre s’adresse à tous ceux qui, débordés et limités, ont envie de faire du yoga mais n’ont pas (beaucoup) de temps et d’espace. Pas besoin de matériel spéci